谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充饥，或在一定时间内断粮，是古人常用的一种养生方式。 辟谷常与服气相联，又称为服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，喝西北风，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功。 辟谷术起于先秦，大约与行气术同时，他们不需饮食，餐风饮露即可。 伊尹问人面疮，“人面疮，你如何才能进入到休眠状态？” “主人，你在叫我什么？” 伊尹一拍脑门，“我忘了，我应该叫你美人头的！美人头，我来问你，你如何才能进入到休眠状态？” “这个很简单！”只听人面疮说道：“因为我已经长大成熟了，并且我是辟谷之人，不食人间烟火。只要没有饮食，...

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